روغن ماساژ حركت دست ماساژور بر روي پوست را تسهيل مي كند. روغن و لوسيون زيادي براي ماساژ درماني وجود دارد ، اما قطعاً هركسي كه به مراقبت از پوست خود اهميت مي دهد ، به دنبال روغن هاي گياهي است كه داراي چربي كم و طبيعي است. در اين مقاله شما را با بهترين انواع روغن هاي ماساژ مطابق با ماساژ درماني آشنا خواهيم كرد.

1) روغن نارگيل
برخلاف تصور بسياري از افراد مبني بر اينكه روغن نارگيل يك روغن جامد و سنگين است ، روغن نارگيل بسيار سبك ، كم چربي و مايع است كه براي ماساژ بسيار مناسب است. روغن نارگيل تقسيم شده حاوي تري گليسيريدهاي زنجيره متوسط ​​(برداشته شده در تري گليسيريدهاي زنجيره بلند) است. در نتيجه ، روغن نارگيل اسپليت نسبت به روغن نارگيل معمولي چسبنده تر است و براي ماساژ هاي كوتاه مدت مناسب تر است و اغلب براي تسكين تنش ماهيچه ها استفاده مي شود.

روغن نارگيل تقسيم شده ماندگاري بيشتري دارد و نسبت به روغنهاي ديگر ارزانتر است. روغن نارگيل برخلاف بسياري از روغنهايي كه در ماساژ استفاده مي شوند قابل شستشو است. همچنين روغن نارگيل شكسته بوي روغن طبيعي نارگيل را ندارد. توصيه مي شود افرادي كه به نارگيل حساسيت دارند از روغن نارگيل براي ماساژ استفاده نكنند.

2) روغن جوجوبا
روغن جوجوبا در واقع نوعي موم است كه از دانه هاي گياه جوجوبا ساخته مي شود. بر خلاف روغنهاي ديگر ، چرب نيست. استفاده از روغن جوجوبا براي اكثر افراد توصيه مي شود زيرا به دليل خاصيت ضد باكتريايي از آن محافظت كننده خوبي براي جلوگيري از جوش و آكنه است.

روغن جوجوبا ماندگاري طولاني دارد و خيلي سريع از بين نمي رود ، بنابراين اگر دائما ماساژ نمي دهيد بهتر است از اين روغن استفاده كنيد.

ميزان جذب روغن جوجوبا بسيار زياد است و براي آروماتراپي بسيار مناسب است. روغن جوجوبا هيچ عطر و بوي تحريك كننده اي ندارد و به همين دليل باعث حساسيت و حساسيت پوستي در افراد نمي شود.

نكته: روغن جوجوبا به سرعت جذب مي شود ، بنابراين ممكن است مجبور شويد مجدداً از آن استفاده كنيد يا آن را با روغن ديگري تركيب كنيد. لازم به ذكر است كه روغن جوجوبا نسبت به ساير روغنهاي ماساژ گرانتر است.

3) روغن آفتابگردان
روغن ماساژ - روغن آفتابگردان

روغن آفتابگردان يك روغن سبك است كه پس از استفاده پوست را روغن نمي كند. روغن آفتابگردان از دانه هاي آفتابگردان گرفته مي شود. اين روغن حاوي اسيد لينولئيك (يك اسيد چرب ضروري) ، اسيد پالميتيك و اسيد استريك است كه همگي تركيبات سالم براي پوست هستند. ميزان اسيد لينولنيك در پوست با افزايش سن كاهش مي يابد و استفاده از صابون هاي خشن و پاك كننده هاي قوي مي تواند ميزان اين اسيد را بر روي پوست بطور چشمگيري كاهش دهد.

روغن آفتابگردان خيلي سريع خراب مي شود ، بنابراين بهتر است از خريد بسته هاي بزرگ و نگهداري آنها در جاي خنك خودداري كنيد. ريختن يك يا دو كپسول ويتامين E در بسته هاي روغن آفتابگردان باعث ماندگاري روغن مي شود.

افرادي كه به آفتابگردان حساسيت دارند نبايد روغن آن را مصرف كنند.

4) روغن بادام
روغن بادام شيرين يكي از محبوب ترين روغن هاي ماساژ است. روغن بادام شيرين از بادام زرد گرفته مي شود.

اين روغن نسبتاً سبك است و به پزشك درماني اجازه مي دهد تا راحت تر ماساژ دهد. روغن بادام شيرين به سرعت جذب مي شود ، اما ميزان جذب آن به اندازه كافي زياد نيست كه قابل استفاده مجدد باشد.

در مقايسه با روغنهاي ديگر روغن بادام شيرين قيمت بهتري دارد. روغن بادام شيرين به طور كلي پوست را تحريك نمي كند. البته افرادي كه به بادام خوراكي حساسيت دارند ، بهتر است از مصرف روغن آنها خودداري كنند.

5) روغن زردآلو
روغن زردآلو از نظر رنگ و بافت با روغن بادام مشابه است اما كمي گران تر است. روغن زردآلو سرشار از ويتامين E است و به همين دليل ديرتر از روغنهاي ديگر فاسد مي شود و ماندگاري بيشتري دارد. روغن هسته زردآلو به سرعت مانند روغن بادام جذب مي شود ، بنابراين مردم پس از استفاده آن را حس نمي كنند ، پوست آنها روغني است. اين ويژگي باعث مي شود از اين روغن براي ماساژ استفاده شود.